963Hzとは？9つの中でいちばん高い音｜計算で確かめる性質・数の出どころ・自作音源

963Hzは、ソルフェジオ周波数の9つの中でいちばん高い音で、「つながり」や「宇宙」と結びつけて語られることの多い音です。この記事では、963Hzという数字が音としてどういうものか、どこまでが伝承でどこからが研究か、そして自分の音源でどう使っているかを、分けて書きます。

963Hzという音の正体（計算で分かること）

963Hzははっきり高い音で、同じ音量で鳴らしても、低いソルフェジオ周波数より大きく、鋭く聞こえます。人の耳はこのあたりの高さに敏感だからです。鍵盤ではラ♯（A♯5）とシ（B5）の間で、シより約44セント低い高さです。852Hzとは約212セント（全音より少し広い）離れています。

ほかのソルフェジオ周波数との間隔

100セントが半音1つ分です。「ふつうの音階にない間隔」が多いことが、ソルフェジオ周波数の並びが独特に聞こえる理由のひとつです。

「つながりの音・宇宙の音」という呼び名はどこから来たか

963Hzは「つながりの音・宇宙の音」と呼ばれます。この呼び名を含む「ソルフェジオ周波数」の体系が広く知られるようになったのは、1999年にアメリカで出版されたレナード・ホロウィッツの著書以降です。そこでは、ジョセフ・プレオという人物が旧約聖書の『民数記』の節番号に数の操作を加えて、396・417・528・639・741・852の6つの数を導いた、と説明されています（この経緯は提唱者側の説明で、独立した史料は見つかっていません）。174・285・963Hzは、のちに加えられた数です。

「中世のグレゴリオ聖歌で使われていた周波数」と語られることもありますが、中世にはヘルツという単位も、基準音の統一もありませんでした。グイド・ダレッツォの聖歌『ウト・クエアント・ラクシス』から生まれたのは、ド・レ・ミという音の呼び名（階名）であって、特定の周波数ではありません。「つながりの音・宇宙の音」という意味づけも、音の物理的な性質から導かれたものではなく、この体系の中で与えられたものです。

研究の現状（2026年10月時点）

963Hzの音の効果を人で確かめた査読つきの研究は、見つかっていません。ソルフェジオ周波数の中で人での研究があるのは528Hzだけで、それも小規模なものです（528Hzの研究一覧）。この記事で「つながりの音・宇宙の音」として紹介している内容は、伝承と、聴いた人の体験として語られているものです。

音楽を聴くこと自体が、眠りの主観的な質や不安に良い影響を与えるという研究は、周波数を問わず複数あります。けれど「どの周波数か」で差が出るかは、確かめられていません。

作り手としての使い方

432→963Hzや528→852→963Hzのように、音が上がっていく構成の最後の音として使うことが多い音です。耳に強く届くので、低い層より小さめの音量にしています。

公開中の自作音源のうち、963Hzを使っているものは28本（うち長尺10本・2026年10月時点）です。長いものから一部を挙げます。

• The Heart Sutra · 1 Hour Cosmic Meditation · 963Hz 🌌（60分）
• 963Hz Japanese Zen Meditation Music · Cosmic Consciousness & Universal Connection（60分）
• Harvest Moon · 963Hz Sleep Music · 1 Hour of Gold Moonlight, Still Water & the Lunar Capital（60分）
• 963Hz · 20 Min cosmic tones Focus · Big-picture, transcendent deep work · Study & Deep Work（20分）
• Amaterasu — Dawn from the Cave · 963→528Hz ☀（10分）

どの音源も、963Hzの純音をそのまま流しているわけではありません。倍音を含む音色で包み、ほかの層と重ねて、長く聴けるように作っています。周波数の数字を保ちながら聴きやすくする作業が、音源づくりの中心です。

聴くときの注意

• 音量は小さめから。高い音ほど、同じ音量でも耳に強く届きます。
• 純音は確かめるための音です。くつろぐために聴くなら、音楽として作られた音源のほうが向いています。
• この記事は、体や心への効果を約束するものではありません。体調に不安がある方は医師に相談してください。

よくある質問

963Hzは耳に痛くないですか？

純音をふつうの音量で鳴らすと鋭く感じることがあります。小さめの音量か、音楽として作られた曲の中で聴いてください。

963Hzはピアノのどの音ですか？

ぴったりの音はありません。シ（B5・987.77Hz）より約44セント低い高さです。

963Hzが曲の最後に使われることが多いのはなぜですか？

9つの中でいちばん高いので、音が上がっていく曲の到着点として使いやすいからです。音楽上の選択で、測定にもとづくものではありません。

あわせて読む

• ソルフェジオ周波数 初心者ガイド（9つの音の一覧）
• ソルフェジオ周波数の組み合わせ方
• 周波数ラボ（鳴らして聴き比べる）