周波数と音楽【制作ノート】バイノーラルビートを測ったら、自分の音源は右耳だけでうなっていた｜ヘッドホンとスピーカーで何が違うか
左右に2Hzの差をつけた自作の8時間音源を測ると、右耳に届く音だけで2Hzの揺れが56%ありました。バイノーラルビートとふつうの「うなり」の違い、原因、直した前後の実測、片耳イヤホンで自分で確かめる方法をまとめます。
2026-11
周波数と音楽
周波数と音楽眠る前30分の手順｜8時間の睡眠用音源の使い方（音量・タイマー・スマホで鳴らすときの注意）
寝る30分前からの手順を、分単位で。音量の決め方、再生停止タイマー、スマホ1台のスピーカーで題の音が弱くなる音源の見分け方（10月の実測つき）、研究で分かっていること（Cochrane 2022）を、効果を約束せずに整理しました。
周波数と音楽【制作ノート】クリップしたまま公開していた8時間音源を、作り直した記録｜原因・変えたこと・前後の実測
公開済み音源の全数測定で見つかった、唯一のクリップした1本。残響の掛けすぎと4GBの壁、3回出ていた警告が止まらなかった経緯を記録に沿って書き、同じ設計で作り直した新版の実測（前後比較の表と図）を載せます。