Hans Selye

ヒーリング

ストレスの科学|現代人の見えない病を理解する

ストレスの正体を最新神経科学で完全解説。コルチゾール、HPA軸、慢性vs急性、Hans Selyeから現代研究まで。ストレスを敵ではなくシグナルとして活用する方法。