シンリンヨク

周波数と音楽

ネイチャーサウンドの科学 ── なぜ自然の音は心を癒すのか

雨の音・川のせせらぎ・鳥の声が心を癒すのは気のせいではない。森林浴研究、ストレスホルモン、HRV改善など、ネイチャーサウンドの最新科学を丁寧に解説。自宅実践法まで。