エッセンシャルオイル

古代エジプト・新約聖書から現代の抗がん研究まで。フランキンセンス精油の歴史・化学成分・科学的効果・5種類の使い分け・正しい使い方を網羅。瞑想・スキンケア・抗炎症作用に効くのか誠実に解説。

ラベンダー精油の歴史、化学成分、研究で証明された効果、種類別の使い分け、安全な希釈率、ブレンドレシピ、保存法までを完全網羅。睡眠・不安・肌トラブルに本当に効くのか、誠実に解説。